Je to jemná terapeutická metoda, která podporuje vnitřní inteligenci těla v přirozeném návratu ke zdraví a pomáhá posilovat jeho seberegulační a sebeuzdravující schopnosti. Pomocí lehkého, vědomého doteku pomáhá přivést klienta do stavu hluboké relaxace – do příjemně klidného prostoru, kde se celý jeho systém může zklidnit, zorientovat a začít regenerovat.
‍
Kraniosakrální práce vychází z osteopatie. Některé západní státy ji uznávají a respektují jako lékařský obor a hradí ji ze zdravotního pojištění. U nás je tato metoda vnímána spíše jako alternativní, tedy mimo zdravotní systém. Nicméně zde aktivně působí Česká kraniosakrální asociace, která určuje standardy praxe, sdružuje kvalifikované praktikanty a podporuje jejich postgraduální vzdělávání.
‍
Samotný název metody má původ v latině – kranium je lebka a sacrum je křížová kost. Biodynamika, tedy biodynamický přístup, vnímá člověka jako celek a podporuje jeho systém na všech úrovních (fyzické, psychické i emocionální). Mezi lebkou a křížovou kostí pulzuje mozkomíšní mok a jeho rytmus lze citlivýma rukama vnímat jako pohyb procházející celým tělem. V terapii je nazýván jako primární respirace neboli Dech života.
‍
Zdraví vnímáme jako tvořivou sílu, která je v těle přítomná od okamžiku početí a podporuje nás v průběhu celého našeho života. Stojí za naším vývojem i růstem. V každém okamžiku pracuje pro nás a snaží se o fyzickou i psychickou harmonii. Zdraví je vždy přítomné a dostupné i za těch nejtěžších podmínek. I když se právě necítíme dobře, naše tělo neustále vyhledává rovnováhu a v každém okamžiku se snaží adaptovat na stávající situaci.

Nerovnováha nastává tehdy, když seberegulující schopnost organismu není dostatečná, protože se potýká se silnějšími rušivými vlivy. Dlouhotrvající stres, nemoc, zranění nebo jiné nepříznivé události mohou – pokud jsou provázeny nedostatkem zdrojů a odolnosti – vést k narušení přirozené schopnosti těla udržovat rovnováhu a regulovat své funkce.

Při ošetření nabídnu systému klienta svoji přítomnost a vědomý kontakt takovým způsobem, aby rozpoznal, že je doprovázen a podporován a že má k dispozici dostatek prostoru a kapacity pro své sebeléčení. Není to jen intuitivní dotek nebo „cítění energií“. Tato práce vyžaduje odpovídající vzdělání a zkušenosti, abych dokázala vnímat, co se v těle odehrává, jaká činí rozhodnutí či jaké procesy v něm probíhají.

Systém pak nepracuje s pouhými symptomy, ale vydává se do hloubky, kde se potkává se samotnou příčinou potíží. Tělo má možnost postupně opouštět staré vzorce a znovu se spojovat se svojí přirozenou podstatou.

Masáž je jedna z nejstarších metod péče o tělo. Pomocí různých manuálních technik působí na svaly, fascie, šlachy i další měkké tkáně. Pomáhá uvolnit nahromaděné napětí, podpořit přirozenou regeneraci organismu a navrátit tělu pocit lehkosti a rovnováhy.

V dnešní uspěchané době bývá naše tělo často vystaveno dlouhodobému stresu, jednostrannému zatížení, nedostatku pohybu nebo naopak nadměrné fyzické aktivitě. To se může projevit ztuhlostí svalů, bolestí zad, omezenou pohyblivostí nebo celkovou únavou až vyčerpaností. Masáž pomáhá tyto obtíže zmírnit a přispívá k celkovému uvolnění.

Pravidelná péče může být důležitou součástí zdravého životního stylu a dlouhodobé prevence. Pomáhá udržovat svaly pružné a vyživené a podporuje správnou funkci pohybového aparátu. Může také výrazně zlepšit držení těla, rozsah pohybu, kvalitu spánku a celkovou vitalitu.

Každá moje masáž je přizpůsobena vašim aktuálním potřebám. Před ošetřením si společně řekneme, co vás trápí a jaké je vaše očekávání, a podle toho zvolíme vhodnou intenzitu i zaměření masáže.

Při masáži podle potřeby ráda využívám lávové kameny a masážní baňky. Tyto techniky vždy zařazuji individuálně podle aktuálního stavu svalů, charakteru obtíží nebo přání zákazníka.

Lávové kameny mají díky svému sopečnému původu jedinečnou schopnost přirozeně zadržovat a poté pomalu uvolňovat teplo. Tím pomáhají uvolnit ztuhlé svaly, podpořit prokrvení tkání a navodit hlubokou relaxaci a klid.

Masážní baňky využívají jemný podtlak, který podporuje prokrvení ošetřované oblasti, uvolňuje napětí měkkých tkání a může přispět ke zlepšení jejich pohyblivosti. Baňkování umožňuje hlubší práci s fasciemi a vytváří prostor pro lepší cirkulaci tekutin. Je vhodným doplňkem klasické masáže, zejména při přetížených svalech a fasciích.

Pro mnoho klientů je masáž nejen prostředkem k uvolnění svalů, ale také časem, kdy mohou na chvíli zpomalit, odpočinout si a věnovat pozornost sami sobě.

Manuální lymfatická masáž je jemná technika, kteráspecifickými hmaty a pomalými pohyby podporuje přirozený tok lymfy a tím pomáhálymfatickému systému odvádět z těla toxiny a tuky a přebytečné tekutiny ztkání.Na rozdíl odklasické masáže se při lymfatické masáži téměř nepoužívá tlak. Pracuje se velmijemnými pohyby, které respektují směr lymfatických cest a podporují správnoufunkci mízního systému.

lymfa a lymfatický systém

Lymfa je čirá,mírně nažloutlá tekutina, která roznáší po těle bílé krvinky a živiny, a naopakz tkání odnáší přebytečné tekutiny a škodlivé látky.Lymfatickýsystém pomáhá udržovat rovnováhu tekutin v těle a zdravé fungováníimunitního systému. Nemá vlastní pumpu podobnou srdci, a proto je správný tok lymfyovlivňován především pohybem svalů a dýcháním. Někdy je jeho činnostnedostatečná a pak může docházet například k zadržování tekutin, otokům,únavě, oslabení imunitního systému nebo k migrénám.

Kraniosakrální biodynamika animasáž nenahrazují lékařskou péči, avšak mohou být vhodným doplňkem péče o těloa podporovat zdravý životní styl.